睡眠是人类非常重要的一项生理活动，人的一生有三分之一的时间都在睡眠中度过。但是据中国睡眠研究会与华为运动健康共同发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，全国60%的人正被困在失眠焦虑里。入睡困难，睡着后易醒，醒后再难入睡，如此反复循环。

睡不着、睡不好如此折磨人，该怎么办？曲靖市第一人民医院睡眠医学与麻醉评估治疗门诊运用神经调控等麻醉学原理和技术，帮助失眠人群睡个好觉。

打上一针睡得沉

市民张女士经营着一家烧烤店，白天休息、晚上工作的作息时间让她经常性失眠，过去几年，依靠药物每日能睡两三个小时，最近药物也难以帮助她入睡，有时能迷迷糊糊睡一两个小时，有时则彻夜难眠。

在曲靖市第一人民医院睡眠医学与麻醉评估治疗门诊进行超声引导下星状神经节阻滞治疗数周后，张女士逐步停用安眠药物，回归自然睡眠，疗程结束时收获整夜6小时高质量睡眠，让她重拾起一觉到天亮的信心。

神经功能调解助睡眠

张女士就诊的曲靖市第一人民医院睡眠医学与麻醉评估治疗门诊，是云南省首个由麻醉科开设的麻醉治疗与睡眠门诊，自2023年12月12日开诊以来，半年时间里已为100余名失眠患者提供帮助。

在这里，麻醉医师所采用的星状神经节阻滞是近年来治疗失眠的新手段，是⼀种微创治疗方法。简单来说，星状神经节阻滞就是在超声图像实时引导下，医师将小剂量局麻药，注射在星状神经节周围，可逆地抑制过度兴奋的星状神经节，阻断其传递的神经信号，以调节交感神经系统张力，最终使各系统保持动态平衡，来改善失眠症状。

相较于传统助眠药物治疗易产生耐受性、依赖性及日间嗜睡、注意力不集中等副作用，超声引导下的星状神经节阻滞创伤小、疼痛感低、定位准、并发症少、安全性高，能够利用较少的药量就达到满意的效果，而且是一种可逆性的阻滞，药物作用通常半小时之后就逐渐消失，无成瘾性、无依赖性，可重复进行多次治疗，配合个体化行为调整、认知矫正等多种治疗手段，对急、慢性失眠有较好改善作用。

正确对待失眠

在所有人的一生中，都会因为各种各样的原因经历失眠，曲靖市第一人民医院睡眠医学与麻醉评估治疗门诊吴婕医师强调，要理性看待失眠，大部分人可以通过自我调整而自愈，一部分症状明显的人进行对症治疗也会有所改善，对待失眠要像对待感冒一样，淡然应对，相信自己偶尔的失眠是可以被接受的，以积极、乐观的心态正确面对失眠。

最后要提醒大家，如果是症状较严重的患者，请及时到正规医院的专科门诊咨询。