2024年5月31日是第37个世界无烟日，今年的活动主题是保护青少年免受烟草危害。

为普及禁烟知识和健康常识，进一步提升群众特别是青少年对烟草危害的认识，养成文明健康的生活方式，呼吸与危重症医学科于活动日当天到潇湘社区卫生服务中心开展联合宣传义诊活动。

本次活动以科普讲座、义诊咨询、发放宣传材料等方式进行。活动期间，呼吸与危重症医学科专家从烟草的成分、吸烟的危害、戒烟的益处等方面展开健康科普讲解。随后，医务人员为群众提供戒烟咨询与指导、测量血压、测量血氧饱和度、发放戒烟相关资料等。

曲靖市第一人民医院呼吸与危重症医学科自2015年开设戒烟门诊，已有数百名初诊患者接受综合戒烟服务，获得有效干预。戒烟很难，有很多经验、方法和药物，但最重要的还是自己的信心。在此，呼吸科医生提醒：戒烟没有一劳永逸的技巧和办法，想要更好、更有效的成功戒烟，一定要在思想上牢固树立戒烟意识，配合积极行动，每天少吸一点，戒烟期间尽量远离烟草环境，从事乐趣活动，转移注意力，还可以寻找一些志同道合的盟友，一起制定戒烟计划并行动，大家互相督促，直到成功戒烟为止。还可以到医院的戒烟门诊咨询专业医护人员，根据评估，制定个性化的戒烟方案，遵医嘱戒烟。

来源：呼吸与危重症医学科  徐坤梅