• 面部表情异常：对着镜子或请旁人观察，看面部是否对称。可尝试微笑，若一侧嘴角无法正常上扬，出现口角歪斜，这很可能是中风的信号。因为中风会影响面部神经功能，导致面部肌肉运动不协调。
  
• 肢体无力或麻木：突然感觉一侧肢体无力，比如手臂无法正常抬起，持物掉落；或腿部行走时拖沓、无力，甚至突然摔倒。同时，可能伴有肢体麻木感，从手指、脚趾开始，逐渐向肢体近端蔓延。这是由于脑部血管病变影响了神经传导，导致肢体运动和感觉功能障碍。

• 言语表达和理解困难：说话时突然含糊不清，发音不准，想说的话无法清晰表达，或者自己能说话，但听不懂别人在说什么。这种言语功能的异常是大脑语言中枢受中风影响的表现。

• 视力模糊或视野缺损：看东西时，一只眼睛或双眼突然出现视力模糊，甚至部分视野缺失，仿佛眼前有黑影遮挡。这是因为中风影响了视觉神经或脑部视觉中枢的血液供应。

• 严重头痛：毫无征兆地突然发生剧烈头痛，疼痛程度与以往不同，可能伴有恶心、呕吐。这种头痛是由于脑血管破裂或堵塞，导致颅内压力改变刺激脑膜引起。

• 平衡失调和眩晕：突然感到天旋地转，站立不稳，行走时身体向一侧倾斜，无法保持正常的平衡状态。这是中风影响了脑部控制平衡的神经结构，如小脑、脑干等。

  
  

引起中风的原因多种多样，主要包括以下几个方面：

• 高血压：血压长期处于较高水平，会使脑血管承受过大压力，损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化进程，增加中风风险。血压越高、持续时间越长，风险越大。

• 高血脂：血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分过高，会在血管壁内沉积，形成斑块，导致血管狭窄，容易引发血栓，进而堵塞脑血管。

• 糖尿病：高血糖会损害血管和神经，使血管壁变厚、弹性降低，同时影响血液黏稠度，增加血栓形成几率，是中风的重要危险因素。

• 吸烟：香烟中的尼古丁、焦油等有害物质，会损伤血管内皮细胞，促使血小板聚集，增加血液黏稠度，还会升高血压，多方面增加中风风险。

• 酗酒：长期大量饮酒，会导致血压升高，影响脂质代谢，使血液中甘油三酯升高，还可能损伤肝脏功能，影响凝血机制，增加中风发生可能性。

• 年龄与家族史：随着年龄增长，血管逐渐老化，中风风险增加。若家族中有中风患者，遗传因素可能使个体患中风风险升高。

  
  

1、急性期治疗

药物治疗：对于缺血性中风，发病4.5-6小时内符合适应证者，可使用阿替普酶等进行静脉溶栓。还可用阿司匹林等抗血小板药物防止血栓形成，用依达拉奉等神经保护药物减轻神经细胞损伤，用丁苯酞等改善脑循环药物促进侧支循环建立。出血性中风则常用氨甲环酸等止血药物，用甘露醇等降低颅内压药物减轻脑水肿。

2、手术治疗：缺血性中风必要时可进行机械取栓术、颈动脉内膜切除术等。出血性中风根据情况可能需要进行开颅血肿清除术、去骨瓣减压术等。

3、康复治疗

物理治疗：包括运动疗法，如关节活动度训练、平衡训练、步行训练等，帮助患者恢复肢体运动功能；还包括物理因子治疗，如电疗、光疗、热疗等，可促进血液循环、缓解疼痛、减轻肌肉痉挛。

4、作业治疗：主要针对患者日常生活能力进行训练，

5、言语治疗：针对有言语障碍的患者，进行发音训练、语言理解和表达训练等，改善言语功能。

6、心理治疗：中风患者常伴有焦虑、抑郁等心理问题，心理治疗可帮助患者调整心态，积极配合治疗和康复训练。

7、中医治疗

（1）中药治疗：根据患者的症状、体征等进行辨证论治，常用的治法有活血化瘀、平肝熄风、化痰通络等，可选用补阳还五汤、镇肝熄风汤等方剂加减。

（2）针灸治疗：通过针刺头部、肢体等部位的穴位，如百会、风池、足三里、三阴交等，可起到疏通经络、调和气血的作用，促进肢体功能恢复。

（3）推拿按摩：对患者的肢体、肌肉等进行推拿按摩，可缓解肌肉紧张，促进血液循环，防止肌肉萎缩和关节挛缩。

1、保持冷静：发现有人出现中风症状，首先要保持冷静，避免慌乱。立即拨打急救电话120，准确告知患者所在位置、症状表现等信息。

2、让患者平卧：将患者平稳地放置在平坦处，头偏向一侧，防止呕吐物堵塞气道引起窒息。若患者有假牙，应及时取出。

3、不要随意搬动：除非患者处于危险环境，如马路中央等，不要随意搬动患者，避免加重脑部损伤。等待急救人员到来过程中，密切观察患者生命体征，如呼吸、心跳等。

1、控制基础疾病：

高血压患者：定期测量血压，遵循医嘱按时服用降压药，将血压控制在140/90mmHg以下（部分患者需更严格控制），同时保持健康生活方式辅助降压。

2、高血脂患者：调整饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，增加运动，必要时使用降脂药物，使血脂指标达标。

3、糖尿病患者：严格控制血糖，通过饮食控制、适量运动和药物治疗，维持血糖稳定，预防糖尿病并发症。

七、健康“小贴士”

预防中风，生活中需要注意以下几点

1、合理饮食：遵循低盐、低脂、低糖原则，多吃蔬菜、水果、全谷物、鱼类、豆类等富含营养且对血管有益的食物，减少钠盐摄入，每人每日不超过5克。

2、适量运动：每天保证适量运动，快走、慢跑、打太极拳都不错，每次至少30分钟，每周5天以上。也可适当进行力量训练，增强肌肉力量，促进血液循环。

3、戒烟限酒：坚决戒烟，减少二手烟暴露。饮酒要适量，男性每日酒精摄入量不超过25克，女性减半。

4、心理平衡：保持乐观心态，避免长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式缓解压力。

中风，如同隐匿在暗处的健康杀手，悄无声息却又极具破坏力，时刻威胁着人们的生命健康和生活质量。但幸运的是，它并非无迹可寻、不可抵御。只要我们深入了解中风的发病机制、危险因素，时刻保持警惕，将预防措施融入日常生活的点滴，就能够为自己的健康筑牢防线，大大降低中风的发病风险。衷心祝愿每一个人都能远离中风阴霾，被健康与活力长久眷顾。