临床表现

1.乳腺触及硬块，伴随乳腺局部红肿、皮温升高、疼痛；

2.全身症状：如发热（体温≥38.5℃）、寒战、乏力。  

预防

1.正确哺乳姿势

(1)避免乳头损伤，确保宝宝含乳姿势正确：含住大部分乳晕而非仅乳头；

(2)双乳交替哺乳，均衡排空乳汁。  

2.避免乳汁淤积

(1)按需哺乳，若宝宝未吸空，可使用吸奶器协助排空乳汁；

(2)避免长时间涨奶，尤其是夜间需注意定时哺乳或吸乳。  

3.保持乳头乳晕清洁与舒适

(1)哺乳前后用温水清洁乳头；

(2)选择透气、无钢圈的哺乳内衣，防止乳房受压。  

4.保持身心健康

(1)保证充足休息，均衡饮食，增强免疫力；

(2)避免过度疲劳或精神压力过大。  

治疗

1.排空乳汁

即使患侧乳腺疼痛，也需继续排空乳汁，健侧乳腺可正常哺乳。    

2.冷敷缓解肿胀

排空乳汁后可用薄毛巾包裹冰袋冷敷患处10-15分钟，减轻疼痛和水肿。  

3.轻柔按摩与热敷

哺乳前可温敷乳房（40℃左右）并轻柔按摩硬块，从乳腺外围向乳头方向推揉，促进乳汁流动。  

4.就医指证

若症状持续48小时未缓解，或有乳腺红肿、脓肿形成，请立即就医！  

审核专家

艾俊

乳腺外科   副主任医师    

擅长：乳腺良恶性疾病的诊断和治疗，乳腺美学设计。

急性乳腺炎是哺乳期女性常见的乳腺疾病，科学应对能够有效控制病情发展，帮助妈妈们顺利度过哺乳期。